Bon dia 3r i 4t!
Com esteu? Espere que molt bé i que cada dia porteu una vida menys sedentària i més activa fora de casa. Ja heu eixit a fer exercici al carrer? Agafar la bicicleta, els patins, el baló,... o simplement eixir a caminar amb la família i jugar al aire lliure... Què alegria!
L'objectiu principal, des de que no hi ha classes presencials en el col·legi, és que porteu una vida lo més saludable possible recordant la importància de aconseguir uns bons hàbits d'alimentació, higiene i activitat física diària.
Hui us torne a publicar en aquesta entrada la graella que heu d'omplir cada setmana i enviar-me-la al meu correu electrònic. He eliminat un apartat per a que siga més curta i he afegit unes instruccions per a aclarir els dubtes que han sorgit últimament.
Com esteu? Espere que molt bé i que cada dia porteu una vida menys sedentària i més activa fora de casa. Ja heu eixit a fer exercici al carrer? Agafar la bicicleta, els patins, el baló,... o simplement eixir a caminar amb la família i jugar al aire lliure... Què alegria!
L'objectiu principal, des de que no hi ha classes presencials en el col·legi, és que porteu una vida lo més saludable possible recordant la importància de aconseguir uns bons hàbits d'alimentació, higiene i activitat física diària.
Hui us torne a publicar en aquesta entrada la graella que heu d'omplir cada setmana i enviar-me-la al meu correu electrònic. He eliminat un apartat per a que siga més curta i he afegit unes instruccions per a aclarir els dubtes que han sorgit últimament.
En la secció "Aprén hàbits saludables" teniu informació que us ajudarà a superar l'objectiu d'higiene (rentar-te les dents i les mans correctament i sempre que siga necessari) i tindre uns bons hàbits posturals.
En les seccions "Practica diferents habilitats motrius", "A què vols jugar?" i "Expressa't amb el teu cos" podeu veure vídeos i activitats per a complir l'objectiu de fer activitat física entre 30-60 minuts al día. Trieu la que més us agrade! He publicat noves suggerències aquesta setmana.
En les seccions "Practica diferents habilitats motrius", "A què vols jugar?" i "Expressa't amb el teu cos" podeu veure vídeos i activitats per a complir l'objectiu de fer activitat física entre 30-60 minuts al día. Trieu la que més us agrade! He publicat noves suggerències aquesta setmana.
Envieu-me al meu correu electrònic (anaguijarro.ccsanjose@gmail.com) un audio explicant-me què activitat física heu fet aquesta setmana, un vídeo fent exercici o jugant i/o una foto en la que puga veure com supereu un hàbit saludable.
Bon cap de setmana!
Una abraçada,
La senyo Ana
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada